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Cours de Yoga à Beauvais avec Dorinda
Déconnectez du quotidien et retrouvez calme et mobilité.
Cours de yoga doux, en petits groupes. Débutants bienvenus. Yoga Beauvais.
Cours de Yoga à Beauvais
Un yoga doux pour retrouver apaisement, mobilité et sommeil.
Des cours hebdomadaires dans une ambiance bienveillante et conviviale.
✓ Débutants bienvenus
✓ Petits groupes
✓ Accompagnement personnalisé
Pourquoi pratiquer le Yoga à Beauvais avec Dorinda ?
J’enseigne un yoga doux, adapté aux personnes peu souples, avec un accompagnement personnalisé, en petit groupe, dans un cadre bienveillant.
Mes cours de yoga vous aideront à relâcher les tensions, à retrouver plus de mobilité et à vous apaiser, pour vous sentir mieux.
Yoga à Beauvais : pour qui ?
Mes cours de yoga à Beauvais s’adressent aux adultes qui souhaitent pratiquer dans un cadre bienveillant et convivial, en petit groupe.
Mes cours sont particulièrement adaptés aux personnes :
- débutantes qui veulent commencer le yoga en douceur
- stressées ou anxieuses
- qui veulent relâcher les tensions physiques
- qui veulent retrouver souplesse et mobilité
- qui ressentent le besoin de ralentir
Témoignages de mes élèves 🧡
Plus de 50 avis Google 5 étoiles
Et quelle surprise d’avoir trouvé par hasard Dorinda sur facebook.
Après le premier cours d’essai j’ai su que je devais continuer.
Quels bienfaits… Ses cours ne sont pas composés uniquement de postures, nous explorons l’état d’esprit yoga dans son ensemble, au travers de thème de réflexion, de respiration etc.
Dorinda, dotée d’une douceur naturelle et d’une grande sagesse saura vous guider vers l’apaisement et le lâcher prise.
Je ne pouvais pas espérer mieux !
Merci Dorinda pour ta présence, ton partage et tes attentions pour que tes cours soient adaptés à chacun ✨
Hasnaa
Elle explique les mouvements et sur quoi ils agissent avec bonne humeur et professionnalisme - je recommande
Merci Dorinda ☺️🙏
Rejoignez un groupe d’élèves 💚
Plus de 50 élèves pratiquent chaque semaine avec moi le yoga à Beauvais.
Chacun(e) avance à son rythme, en petit groupe, dans une ambiance conviviale.
Foire aux questions (FAQ)
- Oui, grâce à un enseignement progressif et un accompagnement personnalisé, les postures sont adaptées avec des accessoires, pour une pratique confortable et en sécurité.
- Oui bien sûr, on adapte les postures au corps de chaque personne et le yoga développe la souplesse au fil du temps.
- Le yoga met l’accent sur la libération des tensions, la mobilité et l’équilibre global du corps et du mental.
Le Pilates est davantage centré sur le renforcement musculaire profond.
À Beauvais mes cours de yoga sont adaptés aux personnes qui recherchent avant tout de la détente, de la mobilité et un apaisement du stress.
- Toutes les personnes ressentent déjà détente et bien-être dès la première séance.
Les effets sur la mobilité, la respiration et l’équilibre émotionnel se renforcent au fil des semaines.
- Le Green Yoga® est un yoga doux et complet, associant postures, respiration et méditation.
C’est un yoga idéal pour s’apaiser et retrouver de la mobilité.
Il associe la précision des alignements du Yoga Iyengar, qui permet de préserver les articulations et la fluidité du Yoga Vinyasa.
- Mes cours de yoga ont lieu à l’Écospace de la Mie au Roy à Beauvais et au gymnase de Tillé, dans des salles adaptées.
- Les cours durent 1h et ont lieu en soirée, à des horaires adaptés aux personnes ayant un emploi du temps chargé : planning et tarifs
- Apportez votre tapis de yoga, une couverture ou un pull pour vous couvrir et une brique et une sangle de yoga si vous en avez.
Les accessoires (briques et sangles) sont prêtées sur place aux nouveaux élèves.
- Prévoyez une tenue souple et confortable, qui ne gêne pas vos mouvements (un legging et un teeshirt, par exemple).
Prévoyez aussi des chaussettes anti-dérapantes en hiver.
- Vous pouvez réserver votre cours d’essai directement en ligne : planning et tarifs.
Prêt(e) à essayer le Yoga à Beauvais ?
Découvrez le Yoga du Rire à Beauvais
Une méthode ludique pour évacuer le stress et booster la bonne humeur.
✓ Accessible à tous
✓ Pas de pré-requis (ni blagues ni humour)
✓ Activité de bien-être : détente, joie et énergie
Ils me font confiance
